2021年如何成为单身人士:速成班

如何在2021年成为单身我

单身有优点和缺点,这取决于您问的是谁(以及他们自己的关系状况如何)。无论他们是单身多年,几个月,还是永远单身,我们都会为您提供如何制作自己的建议。



无论是出于选择还是情况,这里都是我们的指南,旨在将其杀死。

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尽情享受

关系的不幸事实是,当您爱上重要的另一半时,您奉献于友谊的时间就会减少。友谊圈中的单身男人可以证明这一点,因此,如果这是您,请确保与您的伴侣在一起时能与他们在一起。



它可以很简单,例如签到您的男朋友,互相发送美味的模因,然后计划实际的郊游IRL。前往艺术表演,在您最喜欢的水坑里喝啤酒,或者走得更远,然后在当地的酿酒厂预订威士忌品尝。

与您的同伴相处的最佳方式之一?如果您不需要回答其他任何人,则可以随心所欲地待在外面,也可以随心所欲地回家–如何结束小镇上的浪漫之夜完全是您的选择。

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晒太阳

活跃可以改善内啡肽,而自然进化则可以帮助您与“男子气概”保持联系,这要归功于进化,因此在不受束缚的情况下,请尽可能多地走出去。

加入本赛季的当地足球或板球俱乐部,确定您在该地区最喜欢的远足地点,然后前往一日游,或者在沙滩上闲逛。任何可以提高心率并提供良好激素的活动都可以让您充分利用每一天。

找到自己的风格(在所有部门中)

现在是找到自己的风格的时候了,所以要清理一下壁橱,弄清楚自己想如何与他人交流。浏览我们的画廊,看看自己喜欢什么样,并尝试用相似的作品来复制它们。如果您真的有投资,甚至可以在百货公司寻求个人造型师的帮助。

整理好衣柜后,将注意力转移到您要创建自己的其他部门上。如果您最近有长期的恋爱关系,那么值得一看一下您喜欢的性爱,因为我们经常会与我们的长期伴侣陷入常规。您已获得我们的许可,可以观看尽可能多的色情内容,以找出导致您脱身的原因。您可能会发现一些从未想过尝试过的有趣东西……

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做一个心智锻炼

花点时间努力工作。确定让您快乐的是什么,以及理想的五年生活。相反,请花点时间写下您可能会遇到的负面情绪,并在遇到情绪负面情绪时,找出模式。

例如,当您在交通途中或在缓慢的步行者身后时,会感到生气吗?当某个同事问你一个问题时,无论它是什么,您都会感到压力吗?

连接具有负面情绪的触发器可以帮助您保护自己免受上述情绪影响,或者使您改变选择的反应方式。专家提示:用纸和笔在日记中进行此项工作–包括列出的感受,来自 图书 ,素描等–可以让您进行心理锻炼而不会分心。

如果您希望自己的心理健康,请找一名治疗师来帮助您实现目标。

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退后一步(准备就绪时)

当您决定再次尝试约会时,请原谅自己为神经所困扰-这是正常的。初次约会时会有一些焦虑,这是很常见的,只要承认这一事实就可以减轻这种情况。

在下一次约会之前,请考虑一下您想要实现的目标。您是要与感兴趣的人重新建立联系,还是要寻找一个晚上的床位?您是否想要求长期淘汰,如果他们拒绝了,您还可以吗?确切知道自己的追求将有助于您在约会时做出正确的决定,保护自己和您(或可能)的伴侣。

无论您是选择单身还是选择,都可以利用这段时间。做您一直想做的事情,自己动手做,这样,如果/当您准备好下一份恋爱时,您也处在颠峰状态。

关于作者: BARE Therapy是由Tammi(GradDipCouns)经营的在线咨询和性教育服务。在Instagram上关注她,了解有关性爱和积极关系的最热门提示,从而找到乐趣– @bare__therapy

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